您好！根据您描述的情况是考虑存在有月经不调的情况。一般月经提前或者推迟7天都是正常的！月经周期不准，超前、落后、无定期，经量过多、过少、色泽紫黑或淡红，经血浓稠或是稀薄等，统称为月经不调。内分泌失调、妇科炎症、肿瘤、子宫内膜病变，都可以引起月经改变，因为月经不调是很多妇科炎症的预兆，一定要引起重视，如治疗不及时，可以导致不孕、恶变等严重后果。您的情况，可能是压力过大和饮食不规律而导致月经不调的情况，建议您适当放松心情，做好休息时间，服用一些调经的药丹莪妇康煎膏(滇虹)彝医：差嫫且凯斯多，海不什色土，哟曼哟罗色。中医：活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调，痛经，经期不适、癥瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异位症见上述症状者。希望可以帮到您！