您好，根据你的情况，我建议你服用麻仁丸本品润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。服用该药时，禁食辛辣油腻刺激性食物，多喝水，少吃难以消化的食物，多吃蔬菜水果，多出外运动，多加休息。