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我想知道药怎么做才能快速修炼腹肌，蛋白粉喝多了会发胖吗？

男15岁

2015-05-18 16:29

病情描述

蛋白粉喝多了会变胖吗？那怎样才能快速的练成腹肌呢，饮食方面又需要注意些什么呢？有什么忌食的吗

医生建议：2015-05-18 16:29

健客医生

根据您所述的情况，建议您多喝水，补充水分，尽量避免过度疲劳，多吃水果之类的，少吃刺激性的食物，忌暴饮暴食。希望这些建议可以帮到你。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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