您好！您好，长期睡眠不足，每天睡不够6小时，患糖尿病的风险会增加2倍。连续3天睡不好觉，降血糖效率会下降25%。失眠会对胰岛素分泌和葡萄糖控制形成负面影响，进而影响到整个代谢系统。您好！根据你的情况建议您使用安眠补脑糖浆主要作用：益气滋肾，养心安神。用于气阴两虚引起的失眠，头昏，头痛，心慌。用法用量：口服，一次15毫升（1支半），一日3次；或临睡前服30～50毫升（3支~5支）。糖尿病、外感发热患者禁服。希望能够帮助到您！