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吃完饭马上慢走20分钟，促进肠胃蠕动，有利于减肥吗？

女25岁

2015-05-15 11:11

医生建议：2015-05-15 11:18

健客医生

这个是有利于肠胃的蠕动来的，是可以减少肚腩来的，平时多吃些水果和青菜来的，不要吃太油腻性的食物来的。

医生建议：2015-05-15 11:19

健客医生

你的这种运动方法是完全错误的，刚刚吃了饭后是不能运动的，饭后运动会导致胃下垂的，要想减肥的话就少吃饭。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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