晒黑是很难恢复的，因为皮肤晒黑就是因为细胞缺水，黑色素沉积增加，也是身体保护自己的办法，能有效对抗紫外线的损伤。不想变黑唯一的方法就是避免接触紫外线，因为人体随着年龄的增长，只会积累黑色素。主要是要保湿，然后可以再洗牛奶浴。喝柠檬水能变白，不过有感光因子，一晒会更黑。所以主要防护。

晒黑的，以后得注意防晒，还有就是多吃含有维生素c的水果蔬菜。平时口服养生堂的维生素c，它也具有美白皮肤的作用。