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跑步减肥是早上好还是晚上好

男18岁

2015-05-14 21:21

医生建议：2015-05-14 21:24

健客医生

跑步减肥晚上和早上都是可以的。如果是必须得说哪个好，那就是晚上了，晚上锻炼能促进食物的代谢，起的作用更好。

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