你好！根据你描述的情况，建议服用汤臣倍健多种维生素片(女士)主要作用：本品是以维生素A醋酸酯、β－胡萝卜素、硝酸硫胺素、核黄素等为主要原料制成的保健食品，具有补充多种维生素及矿物质的保健功能。适宜人群：11岁以上需要补充多种维生素及矿物质的女性。用法用量：口服，每日1片。注意事项：不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。希望对你有帮助。