你好，很高兴为你解答问题，您的情况考虑为上呼吸道感染的存在，多由于受凉、过度劳累等导致的，患者可有不同程度的咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、体温升高、食欲减低、肌肉酸痛等，您的痰中带血考虑为咽喉壁小血管破裂导致的，所以您不必担心，建议积极治疗与预防。建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，多饮温开水、多进食蔬菜水果等，可以到医院检查血常规、痰细菌培养及药敏感试验、支原体检查等，以明确病变的性质，再选择针对性的药物治疗，避免盲目用药，以免延误病情，希望我的回答带给您帮助。