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怎么减胸口的肥肉，我是男士

男19岁

2013-07-28 11:04

病情描述

我是顽固性的肥胖，怎么减就是不瘦，节食减肥药也都试过，就是没有效果，而且胸部肥肉很多，跟女生一样，可我是男士啊很尴尬

医生建议：2013-07-29 09:36

健客医生

你好！根据你的情况应该去健身房让健身教练教你专业的制造肌肉的锻炼方法，先有氧运动减少脂肪，再使用器械锻炼，然后回家再配合自己的平时锻炼，是可以达到理想效果的。注意适当控制饮食也是有必要的，但是不要过度节食。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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