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蔬菜同样具有很好的补钙作用，是吗？

女29岁

2013-12-11 18:40

病情描述

你好！蔬菜同样具有很好的补钙作用，是吗？

医生建议：2013-12-11 18:41

洪医生

你好！相信很多人都不知道，其实我们平时常吃的蔬菜同样具有很好的补钙作用，在蔬菜中有很多也是高钙的品种。比如像常见的雪里蕻，每100克雪里蕻中所含有的钙质就高达230毫克，除此之外还有像小白菜、油菜、茴香、芫荽等，这些蔬菜中所含有的钙质都非常的丰富。谢谢你的咨询　

医生建议：2013-12-11 18:41

洪医生

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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