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如何有效减肥，肚子上的赘肉真的太多了

男18岁

2015-05-11 15:00

病情描述

我要怎么样才能把肚子上的赘肉减下来，我现在在工作，没有太多时间来减肥，有没有什么方法能够让我在工作外时间减肥的

医生建议：2015-05-11 15:00

健客医生

建议你在工作外多做仰卧起坐的运动，这个对于减肚子上的赘肉是很有效的，再服用左旋肉碱来搭配，效果不错，希望这些可以帮到你

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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