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我报了60米和三级跳,但是我跑了60米之后又

2015-05-10 已回答

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病情描述:

我报了60米和三级跳,但是我跑了60米之后又要三级跳,医生,在跑完60米之后,需要喝些什么来快速补充能量

医生答案

于存鑫

于存鑫专业医师 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答2307条

医生建议:可以喝葡萄糖也可以吃点巧克力都行。因为这两样东西都是热量比较多的。两个运动之间应该稍微休息一会,这样心脏也可以休息
追问:那能不能吃香蕉
医生回答:可以得吃香蕉可以补充钾,对心脏也好。

发布时间:2015-05-10

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