你好，各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。建议你使用颈椎治疗仪，它主要由主机、电源适配器、控制器和治疗电极组成。适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。希望帮到你，祝早日康复！