您好，秋冬季要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮。调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累；戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；3.避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子；少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。药物方面，可用胃痛宁片。它清热燥湿，理气和胃，制酸止痛。用于湿热互结所致胃、十二指肠溃疡、胃炎、症见胃脘痉挛，胃酸过多，脘闷嗳气，泛酸嘈杂，食欲不振，大便秘结，小便短赤。希望帮到你！