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女人上身胖如何减肥效果好?

2013-12-11 已解决

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病情描述:

你好!上半身比较肥胖很烦恼,上身胖如何减肥效果好呢?

医生答案

洪细妹

洪细妹专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答5241条

医生建议: 你好!游泳效果好,游泳这是一项很常见的运动,这不仅是因为游泳消耗能量非常大,而且因为游泳的时候水的阻力比较大,远远超过陆地上的阻力。在水中很多人走路都有困难,如果你在游泳的话,这样消耗的能量绝对对,在炎热的夏季游泳,这是一个很不错的选择。而且我们大家都知道,水的导热性大于空气的24倍,所以水温低于气温,这样能够帮助热量散发,这对于减肥很有效果,特别是想告诉大家的是上身胖如何减肥,当然选择游泳啊!对于一些身体非常肥胖的人群,如果你在陆地上减肥绝对达不到水中的效果,这是因为身体承受的重力导致运动能力会减弱,还会产生疲劳的感觉,让你的减肥兴趣有很大的损伤。谢谢你的咨询

发布时间:2013-12-11

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