你好！可从改善老人周围的环境入手。人为改变光线就是一个好办法：可以让老人白天多晒太阳，傍晚时早点开灯，灯的瓦数应大一些、亮一些，这样老人就难以觉察到光线的变化了。还应做到以下几点：(1)家属认真观察患者一天不同时间点的情绪、精神状态、体能、思维功能、方向感和认知功能的变化，把每天需要患者完成的事情尽量安排在早上或者下午。(2)调整患者的饮食结构和饮食方式。尽量限制其在早上摄入含糖和咖啡因的食品。可以考虑在下午至傍晚之间增加一个下午餐。(3)尽量让患者放松，可以喝一些去除咖啡因的茶或者是热牛奶。(4)如果那时患者突然间在沙发上或者椅子上睡着了，在保证不会着凉的情况下，可以不去吵醒他，让他一直睡到天亮。(5)鼓励患者适当地参加一些户外活动，如：散步、做操和跳舞等，这样有助于夜间的睡眠等等。希望你早日康复！