你好，根据你的情况，可以服用御生堂肠清茶，肠清茶是选用多种天然植物经现代科学工艺精制而成的保健食品。经功能试验证实，具有润肠通便的保健作用。食用方便，清香爽口。服用方法：每日1-2袋，需要时取本品一袋于茶杯中加入沸水，5分钟后即可饮用。每袋可泡饮2-3次.