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早上一杯豆浆加一个鸡蛋，中午吃米饭吃饱，

男20岁

2015-05-08 15:01

病情描述

早上一杯豆浆加一个鸡蛋，中午吃米饭吃饱，晚上一个鸡蛋一杯豆浆，这样可以瘦下来吗？一周可以瘦多少斤？

医生建议：2015-05-08 15:13

吴医生

是可以瘦的，但具体瘦多少要看个人体质，建议除了控制饮食外还要多运动锻炼身体，不要经常熬夜通宵等等。

医生建议：2015-05-08 15:14

健客医生

这样的三餐搭配是很不正常的，能量严重不足，而且营养摄入也存在着很大的问题，瘦是可以瘦，但是最后会造成营养不良等症状

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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