您好!根据您的情况，建议您可以使用葡萄糖胺软骨素囊片，本产品1、有助于修复损伤关节，同时促使新软骨的生成，缓解关节疼痛；2、为软骨提供水分和养分，抑制有害关节的酶的作用，还能消炎，减轻关节疼痛，增加关节的灵活性；3、预防发炎，加速伤口愈合；4、消炎抗菌，有助于缓解关节疼痛；5、有助于保持关节组织的润滑并消除致痛物质；有助于改善关节活动度；还可抑制蛋白多糖从软骨基质中析出。效果是不错的。希望能帮到您！