您好 护肝的话，建议可以用角鲨烯软胶囊 是可以的，助于改善睡眠，净化血液，强化肝脏，增强免疫，防治肿瘤，保湿祛皱。汤臣倍健角鲨烯软胶囊，是以从日本进口的角鲨烯制成的保健食品，纯度高达99.9%以上，具有提高缺氧耐受力的保健功能。角鲨烯含量高达95％以上。肝护肝，可以多吃以下这些食物：木耳、蘑菇、西红柿、猕猴桃、苹果、韭菜、猪血、杂粮、粗粮等食物。多吃这些食物对养肝护肝的效果都是不错的，在日常生活中可以多吃！但是经常喝酒的人，要保肝护肝的话，单靠日常的饮食来作用，效果是没那么好的，可通过一些产品来适当的补硒，增强肝脏的免疫力和抵抗力，如养肝