你好！骨质增生是由于感受风寒，或受到外界的挫伤使局部发生无菌性炎症和水肿，从而导致代谢循环系统受阻所引起的。建议口服骨仙片，骨仙片用于因骨质增生引起的疾患，具有填精益髓，壮腰健肾，强壮筋骨，舒筋活络，养血止痛的功效，同时，日常生活中要养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动一下。不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度 饮食上多吃些含钙高的食物。祝你早日康复!