你好，这种情况是腰肌劳损引起的。我建议可以服用腰息痛胶囊(君寿)本品用于风湿性关节炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，颈椎炎，坐骨神经痛，腰肌劳损。另外，平时要忌吃辛辣、生冷、油腻食物，饮食以清淡为主，多吃富含钙和蛋白质的食物，注意休息。