你好，这内分泌失调可能是中医说的血瘀了，可吃些益母草膏和参桂调经丸来调理，一般这中药的方法调节内分泌也是很不错的。一般可选择乌鸡白凤丸。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。