你好，都不是。苹果醋片苹果醋减肥被列为美国六大减肥方法之一，只要能坚持每天喝苹果醋，都会有很好的降脂效果。适宜人群需要控制体重、消除多余脂防、维持优美体态的女性；需美白皮肤，保持皮肤的光滑滋润的女性。用法用量每次2片，每日2次，随餐食用。