你好，建议用气血和胶囊疏肝理气,活血止痛.用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。口服，一次4粒，一日3次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,祝早日康复

您好，根据您的年龄和情况考虑是更年期的症状。建议您可以服用十一坊新西兰月见草油软胶囊有助于治疗女性经期不适和更年期综合症。日常多到户外活动，保持心情舒畅，清淡饮食，多休息。希望我的建议能帮助到您，祝生活愉快。