你好，根据你的情况，如果是风热感冒，我建议你使用风热感冒颗粒疏风清热、利咽解毒。用于风热感冒，发热，有汗。鼻塞，头痛，咽痛，咳嗽，多痰。忌食辛辣、生冷、油腻食物。注意日常饮食，尽量清淡点。多做运动，有利于身体健康。希望我的回复可以帮到你，祝你早日健康。