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老是失眠，睡不着我这是不是传说中的精神病啊

男0岁

2015-05-02 07:45

问答详情

健客医生

这个是失眠的症状，平时多注意保持愉快的心情，压力大了也会这样的

有没有什么药物有助睡眠，除了安眠药

提高睡眠质量的

有的，舒乐安定

还有就是养心颗粒

舒乐安定是安眠药

饮食方面需要注意吗

不要吃辛辣刺激的

好的，谢谢了

不客气

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