你好！碧生源减肥茶，经功能试验证明，具有减肥的保健功效，适宜单纯性肥胖人群。每日2次，每次2袋，沸水冲泡，5-8分钟后饮用。每天早上锻炼半个小时，晚上锻炼半个小时，每天补充水量1000毫升！然后配合它吃，一个月的时间，整个人就觉得轻松了很多，运动的话也没有必要一些高强度的，可以打羽毛球、散步、慢跑等。最好要停药半年之后再进行怀孕，希望对你有帮助！