你好！女人肾虚问题多，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来，养肾补肾迫在眉睫。那么应该如何补肾？下面推荐一些天然食物，补肾无副作用，坚持每天食用，不仅养肾，还养颜，让女人变得更健康。 例如，黑加仑，核桃仁，栗子，葡萄，桑葚 ，山药，黑芝麻，黑枣 ，枸杞等等。 祝你健康！