你好，建议使用奈氏力斯复合蛋白质粉 蛋白质是生命的物质基础，是构***体组织的主要成分，它占人体全部重量的20%左右，约占人体总固体量的45%，蛋白质在机体组织发育和生长方面至关重要，是肌肉、血液、皮肤、毛发、指甲和脑组织的主要构建物质，也是机体生长和修复所不可缺少的营养素。每天一次，每次一匙（10g），加入到温度不超过40度的牛奶，果汁、汤或其它液态物质中，依需要可以加入甜味剂或调味剂，充分搅拌或摇匀后即可食用。