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跳绳减肥一般多久会有效果呢，有什么秘诀

女0岁

2015-04-28 17:28

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廖医生

医师

内科

当然可以了，最大的秘诀就是需要你坚持不懈的努力跳，当然也不可以让自己身体超出负荷

我坚持了一个多月感觉效果不是很明显为什么呢

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