专家问答
糖尿病病人吃碳水化合物越少越好 ?
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2013-12-09 10:17
病情描述
你好!请问,糖尿病病人吃碳水化合物越少越好是吗?
医生建议:2013-12-09 10:18
专家问答洪医生
你好!血糖和碳水化合物的摄入有关。糖尿病病人应当适当控制碳水化合物的摄入,以防止血糖超标。应在维持正常体重的条件下,维持正常能量的摄入,碳水化合物仍应保持占能量的60%~65%。糖尿病患者每次应摄入富含膳食纤维的食物如燕麦片、新鲜蔬菜等,使碳水化合物消化吸收缓慢,血糖不会升高过快,水平亦较稳定;如果单纯的少食碳水化合物反而使消化吸收快,血糖很快升高,且持续时间短,容易发生低血糖,出现心悸、头晕、出冷汗等。 祝你健康!
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