你好，建议服用汤臣倍健大蒜精油软胶囊 ，本品提高免疫力，降低胆固醇、降低血脂、辅助治疗心脑血管疾病，烹调用油应采用植物油，限制每日摄入糖量，最好不要食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种肥腻的牛羊猪肉等。海鲜方面则应减少食用虾、蟹、蚌、牡蛎。此外，各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃或不吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食，以人造黄油及植物油取代，希望可以帮到你！