您好，奥利司他胶囊是减肥效果很好的药，奥利司他胶囊用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。用法：成人：餐时或餐后1小时内口服1粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。服药期间应注意：1.不推荐体重指数低于24的人群使用本品。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2（体重以千克为单位计算，身高以米为单位计算）。2.服用本品时应尽量减少摄入脂肪含量高的食物。3.使用本品同时应注意结合运动和控制饮食，才能达到良好效果。注意事项：饮食方面。肥胖者应控制每日总热量，避免进食过多的动物性脂肪和富含胆固醇的食物，切忌暴饮暴食。另外，也可以选择一项自己喜欢的运动，持之以恒，多做运动控制饮食。平时一定要注意少抽烟少喝酒，最好都戒掉，经常去医院检查身体，提早预防“三高”。希望可以帮到你，祝你生活愉快。