你好，根据你的情况，应该是混合性皮肤，混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。建议你选用一支温和一点的洗面奶，如上宫庄韩方茶树油洁面啫喱，含高丽参、青瓜、茶树油等提取物，能清除皮肤油脂污垢，有效消除青春痘，粉刺，痤疮等问题性肌肤。 同时应注意以下几点： 1、养成良好的洁面习惯，用温水洗脸，应选择温和有补水功效的洁面乳，洁面后喷爽肤水。 2、作息要规律，保证每天有充足的睡眠，不要熬夜和过度劳累，尽量保持心情轻松愉快，且戒除抽烟、喝酒等不良的生活习惯。 3、饮食清淡，避免辛辣油腻刺激性强、生冷容易伤及脾胃的饮食，多喝水，多食蔬菜水果维生素丰富食物，保持大便通畅，并常食山药、茯苓、黑桃等健脾胃的食物，增强脾胃功能。