你好！临床证实，“亚健康”形成的主要因素有心理、社会、环境、营养、劳(运)动、生活方式与行为、气象生物、服务等诸多方面，每个因索都有特定的内容。例如，嗜烟、酒成瘾，烟碱、酒精缓慢损害肌体;劳逸失度，娱乐过度，紧张，睡眠不足(或经常睡懒觉)，引起肌体代谢紊乱;饮食无节制，营养不合理，吸收失控，体液(血液)酸喊度(PH值)失衡，给健康造成潜在危害;环境(空气、水源、阳光、花草、嗓音等)遭受污染，人体受到细菌、病毒、寄生虫及化学物质的感染;长期患慢性病不愈等，导致产生“亚健康’的一些具体症状，如神态疲倦、体力不支、心烦意乱、优郁寡欢、易受刺激、食欲不振、消化不良、便秘、头晕目眩、失眠健忘、皮肤干操等。 祝你健康。

你好！临床证实，“亚健康”形成的主要因素有心理、社会、环境、营养、劳(运)动、生活方式与行为、气象生物、服务等诸多方面，每个因索都有特定的内容。例如，嗜烟、酒成瘾，烟碱、酒精缓慢损害肌体;劳逸失度，娱乐过度，紧张，睡眠不足(或经常睡懒觉)，引起肌体代谢紊乱;饮食无节制，营养不合理，吸收失控，体液(血液)酸喊度(PH值)失衡，给健康造成潜在危害;环境(空气、水源、阳光、花草、嗓音等)遭受污染，人体受到细菌、病毒、寄生虫及化学物质的感染;长期患慢性病不愈等，导致产生“亚健康’的一些具体症状，如神态疲倦、体力不支、心烦意乱、优郁寡欢、易受刺激、食欲不振、消化不良、便秘、头晕目眩、失眠健忘、皮肤干操等。 祝你健康。