你好，左旋肉碱的作用是帮助脂肪迅速燃烧释放能量，并由此起到减肥瘦身的作用，左旋肉碱在促进燃烧脂肪过程中，会伴随水分的消耗，所以需要多补充更多的水分。但是儿童不适合服用左旋肉碱胶囊来减肥，不宜吃煎炸、油腻的食物，多吃蔬菜水果；应多参加体育运动来锻炼身体，从而达到减肥的效果