您好，根据您所描述的症状，有可能是牙周炎或者缺乏维生素C引起的。可以口服维生素C片，同时可以吃甲硝唑等，坚持吃几天就能缓解的。如果不缓解，可以到医院牙科检查一下，看有没有其它问题。平时要注意口腔卫生，饭后漱口，用淡盐水漱口效果要好，早晚刷牙，尽量刷干净。每年至少洗牙一到两次。