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我想减肥，吃什么蔬菜水果对减肥有效？

女17岁

2015-04-24 00:50

病情描述

减肥期间吃什么水果有益，我一百六十厘米，一百三十斤

医生建议：2015-04-24 00:50

健客医生

你这种情况可以考虑吃用苹果，柠檬，西红柿，柚子等含酸性较多蔬菜水果，能有效消耗脂肪，少吃高热量的食物，多做有氧运动。

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