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十字韧带断裂，能剧烈运动，容易扭伤，不知道要怎么办阿，求解救

男20岁

2015-04-22 19:57

病情描述

十字韧带断裂，能剧烈运动，容易扭伤，谁可以帮我来解决这个问题？

医生建议：2015-04-22 19:57

健客医生

是后遗症来的，要注意多休息，日常注意饮食清淡，忌食辛辣，煎炸，油腻的食物。多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便畅通。平时多出去户外进行体育运动锻炼身体坚持每天适当的运动增强体质，

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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