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睡眠不好，晚上睡觉不是很好的，这样人会衰老的。

女32岁

2015-04-22 10:34

病情描述

睡眠不好，晚上睡觉翻来翻去，白天和晚上都是睡不好。

医生建议：2015-04-22 10:34

健客医生

出了问题，建议服用褪黑素胶囊，它可以改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。吃点其它的调理心神的看看。

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