咨询下，食物配伍。 因为我身体虚弱。 属于寒凉体制。 血虚还肝火旺，太郁闷了。老是在肝经灌注1到3点醒来。 我想问下我早上吃。 松花粉+阿胶用水冲服再吃枸杞蒸蛋再吃山药薏米芡实核桃大枣天麻片黑米打成的粥可以吗？ 这样搭配是否合理。是否有副作用！ 我这样吃是自己研究的，。我想快速改善身体。补肝平肝健脾胃。补肾脑。结合起来。