你好！根据你的情况，建议可以用中成药来调理的，药物可以延长时间的参茸鞭丸补肾壮阳，强精增髓。用于成人衰退，肾虚，气弱，阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。内含有多种中药材，包括红参、鹿茸、菟丝子、枸杞子、熟地黄、肉桂等。这些药材对性能力有一定的提高作用，尤其是红参、鹿茸、菟丝子和枸杞子，在其他的补肾壮阳中药也都有用到。注意高血压者慎用或遵医嘱，孕妇忌服。平时注意性生活频次，减少手淫频率！