你好，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。平时注意饮食。尽量食用清淡食物,保证充足睡眠。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!