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有什么水果和蔬菜吃了可以清润肺的吗？我想养生

女31岁

2015-04-16 14:40

病情描述

有什么水果以及蔬菜吃了就可以清肺的，举例说着食物和水果就好了。

医生建议：2015-04-16 14:40

健客医生

1.梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。2.葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效，石榴有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、清肺的食物有动物血，波菜，橄榄等，饮食要清淡一点，不要太过油腻。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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