你好，到目前为止，类风湿关节炎的发病原因还没有彻底明确，所以，还缺乏明确的预防措施。以下一些预防措施你可以试试：1.加强锻炼，增强身体素质。2.避免受风、受潮、受寒。3、注意劳逸结合。4、保持精神愉快。5、预防和控制感染如您得了类风湿关节炎，建议您服用风湿关节炎片，它的主要成份马钱子(调制粉)、麻黄、当归等。祛风燥湿，活血止痛。用于风湿痹痛，腰腿疼痛，风湿性关节炎等症。口服，一次仅服4片，一日2次。希望帮到您，祝早日康复！