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总感觉睡眠不足反应迟钝，罪魁祸首还是失眠的。

女32岁

2015-04-16 12:16

病情描述

睡眠不足反应迟钝，晕晕的，晚上睡不着，白天没劲了。

医生建议：2015-04-16 12:16

健客医生

建议您在晚上11点前入睡，服用褪黑素胶囊，它可以改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。注意一下自己的休息。

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