你好，你的情况是压力大，同时气血不足，引起了脱发的表现的，这样的情况需要饮食药物，心里调节，这也才可以有很好的治疗脱发的。 需要放松心情，避免压力过大，然后在通过多吃蔬菜，水果，补充维生素，同时口服养血生发胶囊，维生素B6，硫酸锌，外用防脱发的洗发膏来洗头，这样就可以很好的预防脱发的情况出现的。