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有什么减肥最佳最绝方法！就是拒绝不了美食啊？

女23岁

2015-04-13 11:14

病情描述

我每次下定决心减肥，可是有美食诱惑我就忍耐不住。毅力不足啊！有没

医生建议：2015-04-13 11:14

健客医生

胖子不是一口吃肥的，减肥也一样，多点运动，持之以恒。还有就是饮食要清淡些，少吃高热量高油脂的食物，按时作息不熬夜。

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